Пытаюсь выкинуть из головы интрижку, которая длилась месяц .. вроде временами легче , но иногда руки чешутся зайти помониторить страницу ВК, устала сливать на это энергию.. кому что помогло?

Я перинатальный психолог. Ежедневно работаю с женщинами, их трудностями в репродуктивной сфере, страхами и надеждами. 

И каждый день я восхищаюсь силой каждой женщины. Слушая, через что они проходят и ЕЩЕ готовы пройти на пути к своей цели, становится ясно, что если у человека есть потребность и мотивация, его ничто не остановит. 

Психика стремится к стабильности, потому что самая важная ее функция - адаптация к изменениям. Ей хочется немного спокойствия и передышки, чтобы не происходило ничего нового ни снаружи, ни внутри носителя психики. 

Но эволюция требует постоянных изменений, поэтому жизнь динамична, а статика - значит отсутствие жизни. 

И этот конфликт приводит человечество и каждого человека в отдельности к кризисам, что в целом является нормативным состоянием. 

Но как же хочется спокойствия и...