Я Дарина Манн — психолог, который не будет учить вас «мыслить позитивно».
Меня зовут Дарина, и уже 8 лет я помогаю людям справляться с тревогой, неуверенностью в себе, сложностями в отношениях, эмоциональным выгоранием и внутренними конфликтами.
В своей работе я использую:
🧠 Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) — чтобы находить и менять мысли и установки, которые мешают жить спокойно и уверенно.
🃏 МАК-карты — инструмент, который помогает увидеть то, что часто скрыто от нашего внимания.
😏 Провокативную психотерапию — потому что иногда именно юмор, нестандартный взгляд и честность помогают сдвинуться с места быстрее, чем долгие рассуждения.
Я верю, что психолог — это не человек, который раздает советы. Это человек, который помогает вам услышать себя, разобраться в своих чувствах и найти собственный путь к изменениям.
