Лента - Страница 6

Вредная привычка — как замок, который человек ставит на дверь собственной боли, чтобы её не услышать. Она даёт ощущение контроля в моменты, когда внутри нет сил встретиться с собой честно. И в этом есть человеческая, очень живая логика: если правда страшная, привычка кажется безопаснее.

Узнайте, как простой метод с листом бумаги поможет с прокрастинацией и сделать первый шаг к цели уже сегодня.

Как при выборе психолога понять, что это именно ваш психолог? На что в первую очередь обращать внимание и какие отношения складываются в процессе терапии.

Как постановка целей создает динамику денежного развития

Простое упражнение «Колесо баланса» поможет понять, чего вы на самом деле хотите от жизни и составит четкий план

В этой метафоре раскрывается тема зависти «Дождь завидовал дереву», которая парадоксальна. Это не зависть чужому успеху, а зависть к тому, что ты же и создал.

Сегодня регрессия один из эффективных методов помощи при любой жизненной ситуации.

Узнайте, как обойти внутреннего критика, который мешает вашим целям. Простая техника для диалога с собой.

Удивительно, как долго можно прожить на автомате, учиться, работать, строить отношения, и ни разу по-настоящему не спросить себя: "А это вообще моя жизнь?". Что же делать - рассказываю с своей статье

Про контейнирование психического напряжения в теле. Про важность нахождения экологичных способов удовлетворения потребностей. Проявленность как способ полноценной жизни.