Лента - Страница 6

По данным Всемирной организации здравоохранения, социальное тревожное расстройство — одно из самых распространённых психических расстройств в мире.

Самая частая ошибка в разговорах о бытовых конфликтах состоит в том, что люди обсуждают только внешнюю поверхность происходящего, словно спор действительно идет о тарелках, носках, контейнерах с едой, детских кружках, грязном полу или невыброшенном мусоре...

Самая распространенная ошибка в таких историях состоит в том, что жена пытается найти одно объяснение, которое либо полностью спасет ее самооценку, либо полностью закроет вопрос о муже.

Разбираем наиболее популярные мифы о тревоге

Правда ли, что наше состояние определяет качество нашей жизни? Как научиться владеть собой.

Одна из самых частых причин срывов состоит в том, что человек ставит не рабочую цель, а эмоциональный ультиматум самому себе.

Пара может любить друг друга и при этом довольно слабо понимать, что именно они строят вместе. И это не всегда сразу заметно.

Цель почти никогда не несет в себе того объема смысла, который мы в нее заранее вкладываем.

Желание может быть сильным, эмоционально убедительным, даже почти болезненным, но цель начинается только там, где вы можете ответить на три вопроса одновременно: чего именно я хочу добиться, почему это для меня действительно важно и что я буду делать, когда первоначальный подъем закончится

Как сказать : Нет, и не испортить отношения