Лента - Страница 42

Дева прячет себя не потому, что холодна. А потому что боится быть для кого-то недостаточной. Дева — знак внутреннего перфекционизма. Она входит в отношения не с вопросом «любят ли меня?», а с тревогой: «а что если я не смогу быть идеальным партнёром?»

Описание: Оценочная зависимость делает жизнь тревожной и маленькой. Вы всё время оглядываетесь на чужое мнение, боитесь критики и забываете о себе. В статье разберём, как понять, что это происходит с вами, почему это формируется и что с этим можно сделать

Единство ценностей не гарантирует бесконечной любви. Но оно создаёт пространство, в котором любовь не приходится защищать, спасать, удерживать или оправдывать. Она просто развивается. Потому что ей не приходится бороться с чужими внутренними законами.

Жить без страха легко, в радости и уверенности в завтрашнем дне. Забыть страх нельзя, можно его исцелить и самый верный и легкий способ это регрессия.

Ежедневная практика осознанности начинается не с ритуалов, а с честности. Она начинается в тот момент, когда человек вдруг замечает своё состояние: не в конце дня, когда уже поздно, а в середине — в самой гуще событий. «Я напряжён». «Я злюсь». «Мне страшно». «Я устал».

Поддерживающая среда — это не «люди, которые не критикуют». Это люди, которые дают ощущение, что ты можешь дышать. Это люди, рядом с которыми не нужно сжиматься. Это те, кому можно сказать честно: «Мне трудно», — и услышать в ответ не анализ, не советы, не сравнение, а человеческое: «Я рядом».

Коучинг - это диалог, который помогает вам найти свои уникальные ответы, научиться им доверять и обрести опору.

Единственный ребёнок становится свободным именно тогда, когда перестаёт бояться занимать место. Когда перестаёт чувствовать, что его любовь должна быть лёгкой, аккуратной, бесшовной. Когда понимает: мир достаточно большой, чтобы выдержать его присутствие.

С точки зрения психологии, медитация работает не потому, что человек сидит на коврике, а потому что он учится замечать то, что с ним происходит. Учится оставаться рядом с собой, а не бежать. Учится прикасаться к эмоциям, не растворяясь в них. Умение наблюдать — это мышца.

А я думаю. Потому что день рождения — это не просто паспортная отметка. Это структура начала. Энергия входа. Точка сборки. Психика всегда реагирует на начало — первого января, первого курса, первого месяца в отношениях. Но самый древний «первый» — это собственное рождение.