Лента - Страница 39

Эффект Даннинга — Крюгера — это когнитивное искажение, при котором люди с низким уровнем знаний или навыков склонны переоценивать свою компетентность, тогда как более компетентные люди, наоборот, часто недооценивают себя. Этот эффект был описан психологами Дэвидом Даннингом и Джастином Крюгером.

Я никогда не предлагаю цитаты как истину. Скорее — как приглашение к диалогу. С ними можно соглашаться, спорить, раздражаться, отвергать. Любая реакция важна, потому что она показывает, где человек сейчас находится, какие темы для него живые, а какие — закрытые или болезненные.

Созависимость в отношениях — это психологическое состояние, при котором человек теряет контакт со своими чувствами, потребностями и желаниями, фокусируясь преимущественно на жизни другого. В созависимых отношениях собственная идентичность постепенно растворяется...

Но самое интересное — не в том, что женская психика эмоциональнее, а мужская рациональнее. Это миф. Женщины думают не меньше, мужчины чувствуют не меньше. Разница — в последовательности процессов. У женщин эмоция приходит первой, мысль — после.

• 40 цитат известных психологов и мыслителей, к которым я часто возвращаюсь

Рассмотрим основные тенденции в социальной сфере нашей современности

еще 40 цитат известных психологов и ученых

Эмоциональное выгорание — это состояние, при котором человек испытывает выраженное эмоциональное истощение, снижение энергии и утрату внутреннего ресурса, необходимого для решения ежедневных задач. Оно формируется постепенно: сначала появляется усталость, затем — ощущение...

Работа с таблицей (или колесом) чувств — это мощный инструмент для развития эмоционального интеллекта. Подобные таблицы можно найти на просторах Интернета. Что такое таблица/колесо чувств?Это визуальная карта эмоций, где в центре — базовые эмоции.

Желание нравиться часто кажется пустяком, чем-то социальным, поверхностным. Но если смотреть глубже, там — огромный внутренний механизм, в котором соединяются страх, надежда, гормоны привязанности, прошлый опыт и та самая древняя потребность человека — быть принятым.