Лента - Страница 69

Аттракция — это не только про тёплые чувства и взаимное доверие, но и про возможность манипуляции. Есть люди, которые умело используют силу притяжения.

Аффирмации

«Возьми себя в руки!» — самая бесполезная команда для нашего мозга. Почему нельзя «выключить» эмоции, что происходит, когда мы пытаемся это сделать, и как наконец перестать тратить силы на сломанный выключатель.

Хороший таролог никогда не даёт директивных советов. Он не говорит: «Ты должен расстаться» или «Тебя ждёт успех». Он помогает клиенту увидеть, какие внутренние процессы стоят за его вопросом.

Аутотренинг — это бесплатная работа с собой, но она требует того, чего большинству не хватает — внутренней дисциплины. Это не волшебная кнопка и не сиюминутное облегчение. Это не «пилюля», которая убирает симптомы.

Атрибуции — это то, как мы объясняем жизнь. Ошибки атрибуции — то, как мы иногда её упрощаем.

Аффективные расстройства — не признак слабости. Это не “у него просто плохой характер” и не “она слишком чувствительная”. Это реальное нарушение нейрохимического баланса, когда мозг не справляется с контролем эмоций.

Аффект был создан природой для защиты, но теперь его часто используют для нападения. И это то, что превращает человека из живого в агрессивного, из сильного — в опасного.

Многие люди сегодня живут между двумя полюсами — страхом и желанием. Они мечтают о ребёнке, но боятся ответственности. Они любят детей, но сомневаются в себе

Как работает наша психика в стрессовых ситуациях. Механизм выживания.