Лента - Страница 58

Узнайте, как обойти внутреннего критика, который мешает вашим целям. Простая техника для диалога с собой.

Мужские чувства: стыда , вины, злости, обиды.

Узнайте, как простой метод с листом бумаги поможет с прокрастинацией и сделать первый шаг к цели уже сегодня.

Удивительно, как долго можно прожить на автомате, учиться, работать, строить отношения, и ни разу по-настоящему не спросить себя: "А это вообще моя жизнь?". Что же делать - рассказываю с своей статье

Возрастной кризис — это не внезапная беда и не падение с внутренней лестницы. Это момент, когда прежняя конструкция личности перестаёт соответствовать той глубине, которую человек прожил. И он чувствует внутренний диссонанс, разрыв между собой прежним и собой будущим.

Бед роттинг (от англ. "to rot" — гнить) — это вирусный тренд из соцсетей (например, TikTok), который описывает состояние, когда человек проводит долгое время в кровати в состоянии бодрствования, занимаясь пассивными, малоэнергозатратными делами.

Воспитание — это не контроль, не корректировка, не набор правил, не система штрафов и поощрений. Это эмоциональная среда, в которой ребёнок учится миру. Если в этой среде есть уважение — он вырастает с достоинством.

Вовлечённость — это не просто интерес к задачам. Это эмоциональная связь человека с работой, когда он ощущает, что его вклад не растворяется в пустоте, а становится частью чего-то большего. Это то, что рождается не от приказов, не от KPI, не от премий, а от внутреннего ощущения: Я здесь не случайно

Корни ложной вины — глубоко в детстве. Это дети, которые росли рядом с тревожной матерью. Которые успокаивали ссорящихся родителей. Которые слышали: «Я расстроилась из-за тебя», «Ты меня огорчил», «Ты должен был понять».

Сегодня регрессия один из эффективных методов помощи при любой жизненной ситуации.