Лента - Страница 55

Групповая медитация учит человека тому, что он не один в своём поиске, в своей боли, в своём переживании, в своём духовном росте. Она создаёт пространство, где каждый становится частью того, что больше, чем его личная история. И именно в этом — её настоящая сила.

Знакомо чувство, когда внутри голос твердит: «Ты недостаточно хороша»? В статье разбираем, как договориться с внутренним критиком и вернуть себе уверенность за 3 шага.

Я начинаю продумывать план, как буду выбираться из капкана, ещё до того, как в него попала. Я начинаю рассматривать капкан ещё до того, как он появился в поле моего зрения. Знакомо?

Сон — это не роскошь. Это фундамент психики. Во время сна мозг перераспределяет эмоциональные переживания, обрабатывает события, сортирует память, завершает незавершённые эмоциональные циклы, сбрасывает тревогу, стабилизирует гормональный фон, восстанавливает нейронные связи.

Гипноз — это не магия. Это сотрудничество. Это диалог. Это встреча человека с собой — честная, глубокая, иногда неожиданная. И если её правильно провести, она оставляет внутри ощущение, что психика наконец-то выдохнула.

Стремление к финансовой независимости часто тормозит наше бессознательное.

Сегодня пары сталкиваются с новым типом кризиса - кризисом цифровой перегрузки. Изобилие советов, социальные сети, ленты контента и сравнения с чужими жизнями постепенно подтачивают близость. Многие замечают: чем больше появляется информации "как надо", тем сложнее понять, что подходит именно им.

Водолей — это знак, о котором сложно говорить коротко. Он слишком многослоен. Снаружи — холодный воздух, внутри — электрическое напряжение идей, мечтаний, озарений. Его невозможно прочитать с первого взгляда: он всегда немного «не отсюда».

Как постановка целей создает динамику денежного развития

Человек с генерализованной тревогой не чувствует угрозу — он её предвосхищает. Он не живёт в моменте — он живёт в десятках веток будущего, каждая из которых заканчивается вероятной неприятностью. Он всё время репетирует, анализирует, просчитывает.