Благодарность к себе как умение присваивать свои достижения

Наш разговор о благодарности был бы неполон без темы Благодарности к себе.

В нашей культуре не принято благодарить себя.  Это считается признаком хвастовства, зазнайства, эгоизма.  Однако благодарить себя нам просто необходимо. 

Благодарность служит маркером того, что вы двигаетесь в верном направлении к своей цели,  что вы присваиваете те достижения, которые у вас уже случились на этом пути. Когда вы благодарите себя, вы делаете акцент на том, что получилось, и это создает фундамент для движения дальше, поддерживает вас на этом пути, даёт уверенность в своих силах. 

И здесь Благодарность не обязательно должна быть за какие-то большие грандиозные свершения.

Например, можно поблагодарить себя  за чтение этой  статьи.  Ведь это означает, что вы думаете, размышляете, изучаете информацию, ищите ответы на свои вопросы , а значит занимаетесь своим духовным развитием и ищите пути улучшения своей жизни!

Попробуйте перед сном поблагодарить себя за 3 вещи, которые вы сделали в уходящем дне. Это так просто и так ценно!!!